Mniej cukru, więcej energii - KEtowPraktyce
Mniej cukru, więcej energii - KEtowPraktyce
Autor: admin
- Posty ( 50 )
-
Dieta ketogeniczna i low carb coraz częściej pojawiają się przy cukrzycy typu 2 – i nie bez powodu. Ograniczenie węglowodanów pomaga ustabil...
więcej(5) (0) 0 komentarze
-
Dlaczego wybrałem tradycyjne wędliny z Polesia Od dawna szukałem wędlin, które będą miały prosty skład, dobre mięso i tradycyjny sposób prz...
więcej(267) (2) 0 komentarze
-
Schab duszony w maślanym sosie cebulowym (KETO, bez mąki) Składniki (wersja keto): 600 g schabu wieprzowego bez kości 3 duże cebule 2 zą...
więcej -
Pierogi po mojemu – instrukcja obsługi pieroga keto 1️⃣ Zrób ciasto Wrzuć do miski mozzarellę i serek śmietankowy.Wstaw do mikrofalówki na...
więcej(937) (4) 0 komentarze
-
Ciekawy deser keto na wynos w słoiku Makroskładniki (na porcję): Tłuszcz: 25 g • Białko: 14 g • Węglowodany netto: 8 g • Błonnik: 7 g ...
więcej(849) (3) 0 komentarze
-
Pudding kawowy chia Składniki: 1 łyżka kawy rozpuszczalnej 300 ml mleka lub napoju roślinnego ulubiony słodzik 3–4 łyżki nasion chia...
więcej(1929) (14) 0 komentarze
-
1. Zielony spalacz tłuszczu Składniki: Szpinak świeży – garść Seler naciowy – 1 łodyga Sok z połowy cytryny Woda – 200 ml Im...
więcej(979) (5) 0 komentarze
-
Serowa kanapka keto z cukinią i boczkiem Makroskładniki na 1 porcję: Tłuszcz: 32 g Białko: 25 g Węglowodany: 5 g Błonnik: 1,5 g ...
więcej -
Wszyscy mówią, że na keto waga leci jak szalona… a Ty jesz tłusto, unikasz cukru, a waga jak stała, tak stoi? Nie jesteś sam. Wielu ludzi p...
więcej(821) (2) 0 komentarze
-
Jednym z najczęstszych zarzutów wobec diety ketogenicznej jest to, że może szkodzić nerkom. Czy to prawda? Czy osoby z problemami nerkowymi ...
więcej(678) (1) 0 komentarze