.png)
.png)
.png)
.png)
 (1).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Keto a cukrzyca typu 2 – jak podejść mądrze?
Dieta ketogeniczna i low carb coraz częściej pojawiają się przy cukrzycy typu 2 – i nie bez powodu. Ograniczenie węglowodanów pomaga ustabilizować poziom glukozy i zmniejszyć wyrzuty insuliny. Ale ważne: to nie jest jedyna droga i nie każdy musi iść ...
22/04/2026 (5) (0) (0) 
Tradycyjne wędliny bez zbędnej chemii – dlaczego wybrałem produkty z Polesia
Dlaczego wybrałem tradycyjne wędliny z Polesia
Od dawna szukałem wędlin, które będą miały prosty skład, dobre mięso i tradycyjny sposób przygotowania. W dzisiejszych czasach wiele produktów w sklepach zawiera długą listę dodatków, wzmacniaczy smaku ...
05/03/2026 (267) (2) (0) 
Schab w sosie cebulowym
Schab duszony w maślanym sosie cebulowym (KETO, bez mąki)
Składniki (wersja keto):
600 g schabu wieprzowego bez kości
3 duże cebule
2 ząbki czosnku
500 ml bulionu mięsnego (bez cukru i skrobi)
3–4 łyżki masła klarowanego lub zwykłego
1 łyżka o...
04/01/2026 (406) (6) 
Przepis na keto pierogi
Pierogi po mojemu – instrukcja obsługi pieroga keto
1️⃣ Zrób ciasto
Wrzuć do miski mozzarellę i serek śmietankowy.Wstaw do mikrofalówki na 1 minutę, wyjmij, zamieszaj i podgrzej jeszcze przez 30–60 sekund, aż masa się rozpuści.Dodaj mąkę migdałową ...
12/12/2025 (937) (4) (0) 