English
Ogórek
Cieszę się, że ogórki są korzystne dla mojego poziomu cukru we krwi i że są tak niskokaloryczne, ale jednocześnie sycące. Warto pamiętać, że wyniki mogą się różnić, szczególnie jeśli ktoś jest diabetykiem.
Wprowadzenie: Badanie wpływu ogórków na poziom cukru Chcę sprawdzić, jak ogórki wpłyną na mój poziom cukru we krwi. To sześć uncji świeżego ogórka, który ma tylko około 20 kalorii za całą miskę. Ogórki są niskokaloryczne, ale sycące, co jest bardzo korzystne.
Monitorowanie poziomu glukozy po spożyciu Minęło kilka godzin od zjedzenia ogórków. Teraz sprawdzam wyniki na monitorze glukozy.
Wyniki: Niewielki wzrost poziomu cukru Poziom cukru we krwi nieznacznie wzrósł, ale nie nazwałbym tego szczytem. Wzrósł o około dziewięć miligramów, co jest dość nieznaczące. Ogórki są zdecydowanie dobrym wyborem dla mojego poziomu cukru, a także są sycące przy bardzo niskiej liczbie kalorii.
Ogórek
Nowy
Arkusz danych
- Dominujący skład
- Dużo błonnika
- Skoki glukozy
- Brak skoku glukozy
10 innych produktów w tej samej kategorii:
-
![]()
- Nowy
-
![]()
- Nowy
-
![]()
- Nowy
-
![]()
- Nowy
-
![]()
- Nowy
-
![]()
- Nowy
Cieszę się, że ogórki są korzystne dla mojego poziomu cukru we krwi i że są tak niskokaloryczne, ale jednocześnie sycące. Warto pamiętać, że wyniki mogą się różnić, szczególnie jeśli ktoś jest diabetykiem.