Miłość do steku Jestem ciekawy, jak stek wpłynie na mój poziom cukru we krwi. Uwielbiam stek - to jedno z moich ulubionych dań.

Teoria a rzeczywistość: Czy stek wpłynie na poziom glukozy? Wiem, że stek jest bogaty w cholesterol i tłuszcze, ale jest naprawdę smaczny. W teorii nie powinien znacząco wpłynąć na poziom cukru, ponieważ zawiera białka i tłuszcze, a nie węglowodany.

Monitorowanie poziomu glukozy po spożyciu steku Po kilku godzinach od zjedzenia steku, sprawdzam wyniki na monitorze glukozy.

Brak zaskoczenia: Brak wzrostu poziomu cukru we krwi Nie ma tutaj żadnych niespodzianek. Poziom cukru we krwi nie wzrósł w ogóle. Faktycznie, około godziny po zjedzeniu steku, poziom cukru we krwi nawet trochę spadł.

Pozytywne zaskoczenie: Spadek poziomu glukozy po czasie Poziom cukru we krwi nadal utrzymuje się w dobrym zakresie, więc wszystko jest w porządku.