Poziomu glukozy po parówkach cielęcych.

Dzisiaj postanowiłem przeprowadzić test poziomu glukozy we krwi po spożyciu parówek cielęcych Chciałem zobaczyć, jak ten posiłek wpłynie na moje zdrowie metaboliczne i czy będzie on powodował znaczące skoki cukru we krwi.

Przed przystąpieniem do eksperymentu, zastosowałem zasadę unikania węglowodanów rano i zjedzenia czegoś tłustego, bogatego w białko. Dlatego postawiłem na parówki z chlebkiem Keto, który zawiera zaledwie 6 gramów węglowodanów na 100 gramów. Dodatkowo, lekko okraszone musztardą, aby urozmaicić smak.

Po zjedzeniu parówek, minęły trzy godziny, a ja postanowiłem sprawdzić poziom glukozy we krwi. Wyniki okazały się być bardzo zadowalające - nie było żadnego znaczącego skoku. Mój poziom cukru we krwi wzrósł jedynie o 16 mg na decylitr, osiągając wartość 109 mg/dl.

Dla mnie to świetny wynik. Jak wiadomo, duże skoki cukru mogą prowadzić do nadprodukcji insuliny, co nie jest korzystne, zwłaszcza dla osób z cukrzycą czy insulinoopornością.

Dla mnie liczy się nie tylko to, co jem, ale także jakie skutki ma to dla mojego organizmu. Dlatego staram się dbać o to, aby unikać gwałtownych zmian poziomu cukru we krwi. Parówki dobrej jakości okazały się być świetną opcją przekąskową, pozwalającą cieszyć się smakiem bez negatywnych konsekwencji dla mojego zdrowia.