Testuję poziom glukozy po spożyciu maślanki

Właśnie wypiłem pyszną maślankę! 🥛✨ Chciałem sprawdzić, jak ten pyszny napój wpłynie na mój poziom glukozy we krwi. Maślanka zawsze była dla mnie świetną przekąską zwłaszcza na początku dnia po wieczorze z alkoholem, dla ukojenia żołądka.

Sprawdźmy jaki poziom glukozy po maślance. Fajnie, fajnie. Plus dziesięć - symboliczne. To jest poziom błędu mojego sensora CGM Sibionics. Jest dobrze. Maślanka, jogurt, śmietana - super sprawa na diecie niskowęglowodanowej. Laktoza dostarcza węglowodanów, ale skoki są do przyjęcia

Spożycie produktów mlecznych, takich jak maślanka, ma wpływ na poziom glukozy we krwi każdego z nas. Dla mnie, obserwowanie reakcji organizmu na takie posiłki staje się kluczowe w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Każde zjadane czy wypijane jedzenie może mieć różne konsekwencje dla naszego zdrowia, dlatego ważne jest monitorowanie własnego organizmu i dostosowanie diety do jego potrzeb.