Test poziomu glukozy we krwi po spożyciu hot doga

Dzisiaj postanowiłem przeprowadzić test poziomu glukozy we krwi po spożyciu hot doga z Żabki. Wybrałem duży hot dog z parówką z kurczaka, dodając do tego porcję ketchupu.

Pierwsze wrażenie? Bułka nie zachwyciła, a skład parówki pozostawia wiele do życzenia. Mimo to, postanowiłem się przetestować, wiedząc, że wiele osób podjada podobne fast foody w codziennej diecie.

Po zjedzeniu przystąpiłem do pomiaru poziomu glukozy we krwi. Wynik? Zaledwie plus 20 mg/dl! Jestem zaskoczony, nawet pozytywnie. W porównaniu do wyniku po spożyciu hamburgera z popularnej sieci fast foodowej, który wyniósł plus 63 mg/dl, to naprawdę dobry rezultat.

Co więcej, po spożyciu hot doga czułem się zaskakująco dobrze, w przeciwieństwie do uczucia po hamburgerze, które opisałem jako "odpłynięcie". Byłem nawet trochę syty, pomimo dodatkowej porcji ketchupu.

Trzeba pamiętać, że każdy organizm reaguje inaczej, dlatego wyniki mogą być różne dla różnych osób. Niemniej jednak, tendencja jest ciekawa - hot dog wydaje się być lepszym wyborem niż hamburger, jeśli chodzi o wpływ na poziom glukozy we krwi.

Jeśli chcesz monitorować wpływ swojej diety na poziom glukozy, warto rozważyć zakup glukometru. Osobiście polecam urządzenie z funkcją monitoringu ciągłego, które działa przez 14 dni i pozwala na śledzenie poziomu glukozy w czasie rzeczywistym. Kosztuje ono około 220-240 zł, co w porównaniu do korzyści zdrowotnych, jakie można odnieść, jest niewielkim wydatkiem.

Zachęcam do dbania o swoje zdrowie i śledzenia swojego poziomu glukozy - każdy krok w kierunku zdrowszego stylu życia jest ważny. Jeśli masz ochotę dowiedzieć się więcej na temat tego urządzenia, zapraszam do kontaktu.